扫码添加客服老师 咨询甘肃考试信息
监狱工作压力大，任务重，比较苦，你如何处理好生活和工作的关系?
【试题类别】自我认知类
【考察要素】考查考生的自我认知能力
【思路点拨】先简单谈一下对工作和生活之间的关系的看法，然后主要谈一下如何协调好生活 和工作之间关系。
【华图解析一】 从事任何一份工作，难免会遇到工作和生活、单位利益与个人利益产生冲突的时候，尤其是我
报考的监狱类工作，听从事这项工作的前辈那得知，这份工作会经常加班、工作比较枯燥单调、单 位纪律也比较严格。任何一项工作都有各自的特点，任何一份工作也都不是简单轻松就能做好的， 所以我们要理性看待监狱工作的这一特点，确切说是缺点，相信只要我们用心平衡好工作和生活之 间的关系，兼顾好 8 小时以内和 8 小时以外的公与私，一定可以让我们喜欢并胜任这份工作的。
第一，保持理性积极的态度。态度决定行为，心情决定事情。当在工作中遇到因临时工作需要加班、 工作量堆积如山、工作压力山大、不能正常下班、影响已经安排好的个人时间的时候，我们要先保 持冷静，告诉自己不抱怨，不埋怨，不情绪化，积极应对，这是接下来采取正确行动的前提。
第二，养成科学正确的工作习惯。工作当中的很多“忙”，并不是工作本身带给我们的，而是 由于工作方法不恰当、工作效率低导致的。所以，我们在工作中要养成良好的工作习惯来让我们的 工作可以高效完成。比如说，我一直有这样一个习惯，每天早上我会把一天的工作内容按照轻重缓 急的顺序依次进行排列，合理安排时间，依次有序处理，这样就可以保证把已知的工作从容完成， 就可以腾出更多时间来灵活应对一些“不速之客”的临时性工作，也可以保证 8 小时外的时间来处 理生活中的个人事情。这样的好习惯我相信自己可以坚持下去，让我更好地应对接下来的工作。
第三，培养愉悦身心的兴趣爱好。“生活不止眼前的苟且，还要有诗和远方。”这是被大家称 为“鸡汤”的一句话，我认为这句鸡汤还是有几分道理的。这告诉我们不要只做一个埋头于工作的“工 作狂”“拼命三郎”，我们还要学会用自己的方式享受生活。就我个人来说，下班之后，我一般都 会看看书，跑跑步，陪陪家人，隔段时间之后，我会来一场“说走就走的旅行”。我并不认为这是 对时间的浪费，反而这样可以拓宽视野，缓解疲劳，锻炼身体，转移注意力，体会生活的多姿多彩， 让我以更加饱满的状态投入到接下来的工作中去。
相信，只要我们能够阳光看待，积极做事，努力工作，开心生活，工作为重，兼顾生活，我们 一定会协调好工作和生活之间的关系，成为一个既会工作又会生活的智者。
【华图解析二】 在报考监狱岗位之前，我通过向身边朋友了解、查询相关网站等方式对监狱工作有了一定了解。
的确，监狱的日常工作相对于其他普通公职类工作来说，工作任务比较重，工作压力比较大，经常加班， 工作环境也比较压抑，这就势必会影响到正常的生活。但是我认为，一，既然我已经选择了这份工 作，那我就应该“干一行，爱一行”，以工作为重，兼顾生活，排除一切困难，把工作做到最好;二， 任何一份工作都不会是轻轻松松的，尤其是要想把一份工作做好的话，更不是简简单单的，放平心态， 不攀比，不抱怨。这样的积极态度，是我们首先需要明确的。
面对工作和生活之间的冲突，就我个人个人而言，我会这样来处理： 第一，高效工作。工作是我们立足社会的基础，是享受生活的前提，为实现个人价值提供平台，
为满足生计提供物质保障，我们每个人只要努力工作才能更好地享受生活。在工作中，我们需要明 确工作目标，熟悉工作内容，采用恰当高效的方式方法，养成事前计划，事后总结，轻重缓急有序 处理的好习惯，提高工作效率，不拖拉，不应付，保证在工作时间内能够保质保量地完成每一项任务， 只有这样才能不会过多占用个人的生活时间。
第二，和谐相处。在工作中单打独斗、闭门造车，或许会有不错的工作成绩，但是由于缺乏和 同事之间的沟通交流，也会跟同事有隔阂，不亲近，缺乏归属感，做起工作来也谈不上开心有趣。 所以，不管是在工作中还是生活中，我们都应该跟同事多一些沟通，跟领导多一些交流，彼此敞开 心扉，真诚相处，自然就会觉得，做起工作来会很有乐趣，很有奔头。
第三，享受生活。一位哲人曾经说过“我们既要像蚂蚁一样工作，也要像蝴蝶一样生活。”高 晓松也说过“我们不只有眼前的苟且，还要有适合远方。”这都在想告诉我们，我们不要做一个只 会工作的人，还要会享受生活。8 小时工作之外，我们可以做一些自己喜欢的事情，培养并坚持自己
的兴趣爱好，看书、旅游、音乐、绘画、养花种草、陪伴家人，都是可以成为我们除了工作之外， 注意力可以转移到的地方。这些不仅不是对工作时间的浪费，而且还会让我们放松身心，愉悦身心， 以更加饱满激情的状态投入到工作状态当中去。
第四，工作为重。工作和生活产生冲突是常有之事，此时我们要保持理性清醒，忙只是暂时的， 苦累也是正常的，都是工作需要，我们要秉承着工作为重、兼顾生活的原则来处理两者之间的矛盾。 面对工作中突如其来的加班不抱怨，可以先把个人不太紧急的事情放一放，任劳任怨、有条不紊地 完成，跟家人朋友做好及时的解释沟通，事后用实际行动去弥补缺位，相信“精诚为至，金石为开” 我们的努力和真诚会让我们处理好工作和生活之间的关系的。
——相关阅读——
以上是《2025年国考结构化面试之谈谈监狱工作》的全部内容，更多资讯请继续查看:甘肃省考考试网(https://gs.huatu.com/)
（编辑：九茶汐子）下一篇：没有了
