2016-11-26 16:52:40 国家公务员考试网 //gs.huatu.com/gwy/
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文章来源：甘肃人事考试网
2017年国考笔试在即，相信许多小伙伴已经摩拳擦掌跃跃欲试了。然而仍然有不少考生会因为考场的紧张气氛而发挥不出自己应有的水平。在这里给大家分享考场必胜五个“一”，希望祝大家一臂之力，取得优异成绩。
一支好用的签字笔——好用的签字笔除了可以书写流畅使得自己清楚，还可以发挥别的作用。在日常与考生的交流中，有考生即使明白过度紧张对考试发挥毫无益处，但依然会手抖紧张。手里如果能够握有东西可能就会觉得安心一些。这发挥的效用和积极的心理暗示类似，通过手中紧握的物品来让自己觉得熟悉进而平静。
一张多带的准考证——未雨绸缪做好准备工作除了准备好笔之外，大家在打印准考证时不妨多打印一张，这样一方面可以作为备用，另一方面可以作为多余的草稿纸，这样为自己的考试提供便利，也有助于考生更好思考演算，提高正确率。
一句积极心理暗示——“我最棒!”“考得都会，蒙得都对!”“XX加油!”考试时考生最怕的就是心慌意乱。这些口号所表述的积极的心理暗示，其实就可以起到鼓励自己的作用。许多事情就如同多米诺骨牌从备考到考试结束，各环节就像是摆放骨牌。心理的第一关没有过，这种破坏性质的力量随着相互传递时，产生的惯性导致一个比一个更加快速的倒塌，如果没有纠正过来，事情恶劣的结果将无法挽回。所以建议考生在要尽量给自己做好积极的心理暗示，不要去过多考虑结果的好坏，而侧重于考试内容的复习整理，才能给考试“多米诺”开个好头。
一个必要的深呼吸——当题本放在桌上，考试铃声正式响起时，有人会因为过度紧张而判断力下降，而有人却可以快速进入兴奋状态。这其中的有一个细微的差别就在于身体状态的调适。做一个必要的深呼吸，就好像是打开了大脑高速运转的开关，脑筋就不会一片空白，就不会浪费时间，导致整个考试时间的“捉襟见肘”。
其实这四个“一”，就是让考生自信大方地面对考试。经过了平日的努力准备，加上考试时积极的心态，相信小伙伴们一定会一马当先、一举夺魁!
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（编辑：华图_张敏）
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